任意浑圆太极拳，以其身心双修的魅力，深受健身爱好者青睐。练习时，强调的是内在意志与动作的和谐统一，让气息自然流转，疏通体内经络，达到阴阳平衡，从而增强人体的自我调整能力——即现代医学所称之免疫力和抗病能力。

这门太极拳，不仅能促进疾病康复、身体健美，还能培养人的修养与性情，更是智慧开悟、潜能激发的良师益友。通过它，我们不仅能够维护健康状态提升气质，同时也能享受到生活质量的大幅提升。

“任意浑圆”这一名称，其实源于创始人任孝杰大师对自由随性、无拘无束精神的追求。他将各家拳法精华融合，以杨式大架为基石，再融入陈氏混元式及少林武术中的技巧，使得练习更加灵活多变，也更注重关节柔软与转势变化。这种训练方式既适用于年轻力壮之士，也适合各年龄段的人群，无论体质如何，都能轻松享受太极带来的种种益处。