白国栋先生谈武林秘籍招式大全带图戳脚翻子解锁古今武学精华

我在沈阳八一公园偶遇了七十岁的白国栋先生，引发了一场深入交流。询问他的身份，他坦言自己是于伯谦大师的第一位学生，在沈阳跟随老师有着最长的年头，这点无争议。不过，他对“掌门人”这个称呼持有保留态度。他解释说，“掌门人”这种称呼源自金庸、梁羽生等小说家创作中的帮派组织，并非武术界真正的用法。在他看来，每个人都应该清楚地认识到武术界从未真正存在过所谓的“掌门人”，而是由组织者和管理者组成。

对于戳脚翻子拳，这位老前辈详细介绍说，它其实是戳脚拳和翻子拳简称，由于伯谦先生撰写了许多文章来阐述这两种技艺。据他描述，戳脚是一种以腿为主的拳术，又名鸳鸯脚，与弹腿并列，是腿部技术的大成品。它包含各种高低回旋、前后倒踢、横斜反闯等招式，既展现出刚健灵活，也蕴含动静虚实之奥秘。而翻子拳则属于重击类，偏向击打，以快速作为主要特点。

关于东北地区戳脚翻子的传承，他表示目前主要流传在沈阳、辽阳、鞍山以及长春等地。这一技艺起源于宋代，最盛时期是在清末之后，有著名人物赵灿益将其传授给段氏兄弟，而另一部分则被王老梓和王占鳌（铁腿王）所继承。此外，还有徐兆熊“铁罗汉”也受教于此，最终通过杨俊峰与杨越（杨景春）的相继传承至今。