在我70岁生日那年，一个偶然的机会，我遇到了沈阳八一公园里的记者。他们对我这位七十高龄的老人充满了好奇和敬意，尤其是关于我的武术修为——戳脚翻子拳。

问：白老师，您是当今沈阳戳脚翻子的“掌门人”，对吧？

答：啊，这个称呼真是让人笑掉大牙。在旧社会，有帮派之分，那些称呼确实存在。但在我们武术界，从来就没有过什么“掌门人”。每个人都有自己的师承，每个门派也有它独特的风格。我只是于伯谦大师的传弟之一，在沈阳跟随他学习五十多年的戳脚翻子拳法。

问：那么您修习戳脚翻子50多年，那么戳脚翻子到底是个怎样的拳法呢？

答：实际上，戳脚翻子是指两种不同的拳术简称，它们分别源自于伯谦先生所著文章中的“鸳鸯脚”和“弹腿”。这些技艺集成了腿部力量与灵活性，是一种非常全面且强大的打击方式。而另一方面，翻子拳则属于重拳类，以快速而直接的攻击方式著称，让敌手难以招架。

问：那您对戳脚翻子的传承也比较清楚吧？

答：当然了。目前主要有河北、东北和西北三大流派，其中东北流派起源于河北，并在沈阳、辽阳等地得到了广泛传播。我所学的是从太平天国时期太平军赵灿益那里流传下来的。后来，他将技艺教给了段氏兄弟，他们又互相交流，最终形成了现在这个系统。今天，我们还能见到许多身兼两门技艺的人士，他们不仅会打击，还能使用柔软的手法，这正体现出了我们的武功之精妙。

通过这样的对话，我希望能够更深入地解释一下这个古老而神秘的武术世界，以及它如何被不同地区的人们所接受并发展。这不仅是一种身体上的锻炼，更是一种精神上的挑战，无论是在身体还是心灵上，都要求你不断追求卓越，不断超越自我。