在河南温县赵堡镇，形成了一种名为赵堡太极拳的武术门派。据说，这门太极拳的创始人是张三丰，而其祖师则是王宗岳。王宗岳将太极拳传给了蒋法，蒋法又将其传给了邢喜怀，接下来依次传到了张楚臣、陈敬伯、张宗禹、张彦和陈清萍等历代传人手中。这门赵堡太极拳经过数百年的精心辨理和技艺的磨练，由一代代师傅口授心得和亲自示范流转而来。

理论方面，赵堡太极拳有着丰富的著作，如《九要论》、《太极行功歌》、《捷要论》、《运天机轮》、《五字诀》、《撒手法》以及《论推手》、《论擒拿法》和《论卸骨法》，这些书籍在太极拳研究领域享有盛誉。在民间流传的一些独特技击特点中，有着独特之处的是这门真功。

具体来说，赵堡太极拳分大架七十二式、小架郑悟清拳法七十五式，每一个姿势都以画圆为核心，以此来体现本身的核心与特征。整个动作过程从先转大圈到后小圈，就像春蚕抽丝一样连绵不断，其中包含顺圈逆圈两种方式，以身带劲，并通过以手化圆，以肘化圆，以胸腹化圆，以膀化圆，以及胯化圆这样的动作变化，使身体内外同时旋转，这就是一种典型的“一圆化”运动。

最终，将丹田这一中心区域进行精细地转动，这便是整个赵堡太極拳中的另一个重要组成部分，也是一种对内气外延展开来的实践活动。