在河南温县赵堡镇,形成了一种名为赵堡太极拳的独特武术。据说,这门拳法源自太极拳创始人张三丰,并经过祖师王宗岳的传授,至蒋法、邢喜怀、张楚臣、陈敬伯、张宗禹等多代传人手中流传下来。历经数百年的修炼和演变,赵堡太极拳不仅技击上有所创新,而且理论和著作也都是通过口传和身教的方式保留下来的。
这一门拳法在理论上也有其深厚的根基,如《九要论》、《太极行功歌》、《捷要论》、《运天机轮》、《五字诀》等著作,以及《撒手法》、《论推手》、《论擒拿法》和《论卸骨法》,这些都在太极拳界享有盛誉。而在实践中,赵堡太极拳以民间流传而闻名,它具有独特的技击特点和显著特色。
其中,大架七十二式、小架郑悟清拳法更是体现了这门武术的一大核心与特征,即“画圆走圆”。整个锻炼过程从先转大圈后小圈,不断连绵,以此来达到内外呼吸同步,丹田之气随之循环。这一圆化运动正是赵堡太极打造出的完美境界。