武当派：华丽如星辰，神秘如幽梦。自张三丰祖师承上启下开创以来，代有名贤，其精妙入微之丹功武技早已被武术界所推崇，并被广大人民所喜爱。在武当山道教中以“真武玄武派”为核心；而后又分支出若干较有影响的支派，如“龙门派”、“自然派”、“清微派”、“乾坤门”、“太乙门”、“混元派”等。而传入民间后则分为南北两大派及若干分支。南派以松溪派为正宗，北派以太极门为核心，而通背门也是北派的重要代表。由此以丰富玄妙的体系而形成中国武术一大名宗。

内家拳的理论体系以“老庄”学说为基础，融汇了三教理论，以阐明天人有机合一的辩证唯物主义思想，并参合黄帝内外经及中医各项学说，以阴阳论道，遵循自然规律“象天法地，日月为度”，而成为内家拳功的法则。内家拳的理论根据以《周易》为源，以《黄庭经》、《阴符经》、《抱朴子内篇》、《悟真篇》、《内功心法》等经典主旨，而不断完善和丰富起来逐步形成鲜明风格特点。

张三丰兴起于明代，由湖北均县武当山创立，因供奉真武大帝主神，其地位崇高稳定，又是古代所崇奉北方之神亦供奉道教更崇拜其。重习三丰 武当内家拳技取道家静制动融合道教无、虚、柔弱、自然于其中形成贵柔尚意独特风格实对于丹气与剑术融合晚后的太极八卦形意等演绎发展成长。

主张三教合一，“道统生天地人物含阴阳动静机具造化玄微妙统无极生太极万物根本本始主宰并强调儒离此不成儒佛离此不成佛仙离此不成仙。

重修性命双修炼性先全人道且修心炼性首认为未炼还丹先炼性未修大药且修心心修自然丹信至性清自然药材生也强调药分内部外分别认为内部养性外部养命。而后炼精化炁炼炁化神最终还虚而合仙道开创主要著作有金丹直指金丹秘诀等。