在河南温县赵堡镇,形成了一种名为赵堡太极拳的独特武术。据说,这门太极拳的创始人是张三丰,而它的祖师则是王宗岳。王宗岳将其传授给了蒋法,蒋法又将其传递给邢喜怀,接下来分别通过张楚臣、陈敬伯、张宗禹、张彦和陈清萍等一系列传人手中流转。这门赵堡太极拳经过数百年的精心琢磨和完善,现在已经成为一种完整而深奥的武术体系,无论是在技巧上还是理论上的指导,都主要依靠口头叙述和亲身示范。
这门太极拳有着一套详尽的理论著作,其中包括《九要论》、《太极行功歌》、《捷要论》、《运天机轮》、《五字诀》以及《撒手法》,还有《论推手》、《论擒拿法》和《论卸骨法》,这些都在太极拳研究者们的心目中占有一席之地。而在民间流传的一些真实功夫中,赵堡太极拳以其独有的技击特色和显著特征而闻名。
具体到打架方面,赵堡太極拳有兩種大架:七十二式與小架:郑悟清之劍門腿腳六十四式,以及郑悟清之剑门腿脚六十四式,這些都是這門練習方式核心與顯著特點之一,它們所構成的是一個圆圈形态,从先转大圈后转小圈,就像春蚕抽丝一样连续不断。在每一个动作中,都包含顺逆两种圆形运动,以体现出“以身化圆”的理念,这其中包括用手化圆,用肘化圆,用胸腹化圆,用膀胱(腰部)化圆,并且用髖关节(胯部)来完成这一过程。最终,在丹田(身体中心)的转动里,我们可以看到整个过程是一个环绕不息的整体,是一种叫做“一圓化”或称为“一气化”的高级技术。
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