在河南温县赵堡镇,形成了一种名为赵堡太极拳的武术流派。据说,这门拳法源自太极拳创始人张三丰,并经过祖师王宗岳的传授,被蒋法继承。此后,蒋法又将其技艺传给了邢喜怀,邢喜怀则传给了张楚臣,再由张楚臣传给陈敬伯,然后是张宗禹、张彦和陈清萍等一系列历代传人。经过数百年的沉淀和完善,这门赵堡太极拳不仅外形精美,而且内涵深厚。
赵堡太极拳的理论体系十分完备,有着多部著作,如《九要论》、《太极行功歌》、《捷要论》、《运天机轮》、《五字诀》、《撒手法》,以及《论推手》、《论擒拿法》和《论卸骨法》,这些书籍都是通过口述和亲身实践相结合而产生的宝贵财富。在这个流动如同花园的小环境中,赵堡太极拳以其独特的技击风格赢得了民间众人的喜爱。
这门艺术有两大架式:一是大架七十二式,一是小架郑悟清拳法中的七十五式。这两个架式都体现出了“画圆”的特点,即先转大圈再转小圈,就像春蚕抽丝一样连绵不断。每一个动作都包含顺圈与逆圈,以此来达到整个运动的一致性。而在具体操作上,每个部分都需从身体层面出发,将“以手化圆”、“以肘化圆”、“以胸腹化圆”、“以膀化圆”、“以胯化圆”等原则融入到练习中,从而达到一种全面的旋转效果,最终实现对丹田区域进行有效调节,是一种完整的旋转之道——一周围成正义之力。