在这篇文章中，我们将探索八极拳中的六肘头套路，这种古老的练习既适合单人练习，也可以用来与他人对练。六肘头虽然只有短短几招，但它蕴含着丰富的实战技巧和变化多端的攻击手段。

《精武》杂志曾经介绍过如何在单独或双人对练中进行六肘头的基本动作，但今天我们将深入探讨它在实际战斗中的应用，包括拆解动作要领和使用方法。通过模拟打斗，演练者们可以相互传递招式直至熟悉，无论是在正规还是不规则环境下，都能自如应对。

首先是恭揖式，一种防御技巧，当对方面部或两侧击打时，可以采取低姿态，将双臂环抱成圆形，用前臂尖端直接攻击对方胸腔或肋骨，同时利用脚步后撤释放掌力向脸部抽打，然后转身半弓步推去并同时踢击对方小腿迎面骨。

其次是黑虎掏心，甲方顺势出右拳，而乙方抓住这一机会，可借助对方力量下蹲，同时以右拳砸向乙方右腿内侧，并且起脚蹉足于乙方迎面骨。此外，还有一种变体：甲方上架或者下砸对方冲拳，然后进步并把右手回抱形成“抱头顶”之势，用肘尖外现顶撞。

接下来是进步顶肘，乙方推出时，甲可从旁边摸去左臂，对出右顶变为直击；又或者甲引导右脚回挂，以左手抓住对方左腕带入怀中使其摔倒；第三种方式为甲同时使用左手上击、肩部推挤，使得对方无处遁形而摔倒。

再有埋腿上挎，有四种不同用法：一是在挎时施展直击裆部；二是在摇手时顺力前挤，不让逃脱，同时用大臂及肩膀锁颈；三可改为虎口锁咽喉；四当摇外抛时直接扇打裆部。

然后是贯耳捶，如果被迫抱截，可迅速变化为反方向旋转握住另一人的腕关节往里拉，同时推开该人的左臂尖端，或利用脚覆盖其足，再切割到胸、肩或咽喉地区使其失衡落地。

接着揣肋炮，在遇到挂格挡的情况下，可迅速推开他的肩膀并拉起他的脚朝自己怀里，让他跌倒。这同样也可以运用提拦手式（图11）。

紧接着闭肘式，即双方悠悠拍打彼此裆部。当乙悠走裆而未被察觉，甲便可反制以反抱捶攻。由于双方都注视着彼此的手位，只有谁更快，更灵活，更能够运用各种秘密技术，如顶法、抹眉等才能胜过对手（图13）。

最后还有撤步叼手，由于快速反应需要连续不断地调整位置，因此这项技术要求高度敏捷性。在这个过程中，要确保每一个动作都准确无误，以达到最佳效果。