南枝拳，源自南少林寺，由洪熙官创制，后传至何岩。火烧寺时，何岩带徒逃至海陆丰碣石，陈南枝继承其技法，是门中最高成就者。

陈南枝（1847-1925），又称鉴山，以高超功夫闻名潮汕武坛，被誉为“好手南枝师”，所教授之拳即为南枝拳。

天赋异禀的他，因人而异施教，不同学员有不同的教学方式。今日传承下来的三大式别，其风格和演练法各不相同，如书法中的楷、行、草体般不同。

此外，还包括器械套路数十种，其中四步是入门必修，最重要且需苦练。而威力最大动作直冲拳姿势优美，冲击力强，对于掌握此动作，可谓多方面技能皆得以锻炼。

其特点在于脚步“踩”八卦，即使在卧牛之地亦可施展。动作阴阳并存，有刚柔相济，上下前后左右内外变化，有弧线与直线交织，又含旋转元素，要精通必须先了解八卦足位图、手形及基本动作。

一、八卦足位图

初学者应在地上画出简单的八卦图，其大小与练者的马步相等。四正四隅方向标记#,图周围画正方形，并标注东西北南以及方角上的甲乙丙丁。在练习过程中依据图示调整足位。

二、手形

凤眼拳：食指挺出、中指紧夹食指第三节，与拇指末节紧夹。

佛手拳：凤眼放松半握，不贴心部。

平拳：拇指紧贴食指第二、三节、中指第二节。

猫头拳：松握，每个指尖距离心部一个比一个远，看似猫头故名。

三、重要基本动作

马步抱拳：两腿内侧平行开立，大腿接近水平，全脚着地，膝张开胸挺目视正前方。

抱拳要注意双手握凤眼对准上方置于身旁。此乃站横马步基础。