南枝拳：少林武功秘籍大全在人物手中绽放

南枝拳，乃南拳之精华，实战技法，以后发制人著称。据说，此拳源自南少林寺，由洪熙官所创。何岩僧人曾学此技，火烧寺时逃至广东海陆丰碣石传授。此门最杰出者为陈南枝（1847-1925），又名鉴山，一时名震武坛，被潮汕民众敬仰，为“好手南枝师”。

陈南枝天资聪颖，对武艺了如指掌。他因材施教，不同弟子受教的内容各异。今日传承下来的三式大、中、小，每式风格迥异，如书法楷、行、草体一般。

其套路繁多，含器械数十套，“四步”为入门首要练习，最重要而需耗费大量时间苦练。直冲拳威力巨大，姿势优雅却能产生强烈冲击力，使得练好此动作，可谓修炼已达一定程度。

脚法以八卦为基础，极少超出卦外部空间，即可在卧牛之地挥拳。动作阴阳并存，有刚柔相济，上下左右内外交织，又有弧线与直线参差错落，有旋转之美。

学习此技必先熟悉八卦足位图、手形及基本动作。一是八卦足位图，在地上画一个简单的八卦图，与练者马步大小相符，并标记方向和角度。在练习过程中依据图示调整足位；二是手形，其中包括凤眼拳、佛手拳、平拳和猫头拳，以及罗汉掌和搭掌；三是重要的基本动作，如横马步抱凤眼双手握定等。

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