傅式形意拳，源自河北的这门独特武术，创始人傅长荣以其剑秋之名和侠农、合山的道号，在中国传统文化中留下了深刻的印记。它是一种集太极、形意与八卦为一身的拳法，形成了一套独具特色的阴阳五行八卦合一体理论。在练习傅式形意拳时，我们可以感受到它舒展大方而非拘束，这种刚柔相济、攻防兼备的风格，让每一次挥动都显得既有力又不失灵活。

内外双练是这门拳法的一个显著特点，它要求练者在外部技术上精化力量，同时在内部气息上进行养生去病。通过反肩背的型式表现，每一个动作都蕴含着整合力、刚柔并济和反应迅速等要素。这种方法融入了太极和八卦之长，成为指导实践的一套完整体系。

練習傅式形意拳時，以柔为主，但绝不是松懈，而是要保持持续性的动态平衡。在这一过程中，要以意领气，让心神与气息达到内外合一。这是一种既需要身体力的同时也要培养精神层面的修炼方式。

作为一种以德为本，以武入道的艺术形式，傅式形意拳不仅强调技巧，更注重遵循道教文化和理论，将其融会贯通于每一个打击中。这使得它能够自成体系，与其他流派区别开来。而且，在2013年10月，该艺术形式被正式收录进《天津市非物质文化遗产》，成为了一项宝贵的人类精神财富。