宁津八极拳与孟村八极有所区别，它的架式低矮、出招迅猛，连环招式凶狠毒辣，独具特色。宁津八极拳以“一式变三招，三招化九式”而著称，每个招式转化速度快；连续击打部位顺劲顺势动作简捷明快杀伤力强，悠荡锤是其代表性招术之一。

基本动作：

（1）左虚步站立，左手屈臂握拳与肩平或稍高于肩右手握拳护胸前。

（2）左脚抬起脚尖外展前落半步同时身体转向右侧。

（3）上动不停左脚蹬地搓步右脚上步形成马步同时右拳随身体扭转悠荡画圆经由体前至左上停于右侧拳稍高于肩。

要领：右脚落点稳准左脚搓步跟上快稳。身体扭转快右臂悠起速度快腰身力、手臂力离心力三合一集于拳。做到身如鞭杆臂如鞭头拳如鞭梢。

实用解析

临阵对敌时左脚上步蹬地踹敌腿后绊住敌方腿拧腰转身击敌。（图4）。紧接着翻下叩击裆部。（图5）。抱起腿弹击裆部。（图6）。踹膝后落腿前缠臂后摔倒在我体前。（图8）。

此招可连续使用追击在胸前画立圆甩打直至奏效也可单独使用。

宁津八极名 招解析之二跪膝

集踢、打、摔、拿为一，一次快速连续攻击形成了特点。“挨上就不止一下”是特点。接下来来分析“跪膝”。

基本动作：

1.丁步接腿。

2.勾手亮掌铲出。

3.回收提膝弹踢收腿冲出。

4.落丁布冲横拍面目视前方。

要领：铲足和弹足做到出入快用抖劲。丁布落稳冲拍有力。

实用解析

1.铲胫骨迎门骨。（图5）。

2.回收提顶裆部。（图6）。

3.弹足后缠锁小腿并分击胸腹令摔倒。（图8）。

4.若距离远则冲拍腹部。（图9）。

每一个变化无穷尽端，以“通天炮”为例说明这一灵活多变的组合能力，我们将探索更多深层次的技巧和应用策略，让读者能够更好地理解和掌握这门武术艺术。在接下来的文章中，我们将继续深入分析其他名刺中的精髓，为您揭示宁津八極之美妙奥秘，以及它如何在现代社会中被赋予新的生命和意义。