----浅析螳螂拳的起源与传承----简化24式太极拳探究

上海精武总会传统武术研究中心----张建方2011年

三、让辨证唯物史观引领解开历史迷团

回顾宋元我国民间武术发展，助于全面了解流派产生。宋元时期，社会商品经济发展、生产力提高，城市人口扩增、市场繁荣出现娱乐场所“瓦子”，艺人“路歧人”，表演套路，“对打套子”即初形武术套路。军队有训练内容规定，如《宋史.兵志》记载，对步射等都有法象；如林冲曾为京都八十万禁军教头，有文武兼备的武举考试制度。民间流传形式固定的套路，如太祖长拳、温家纪行拳等，有名手如卢俊义、李铁枪李全等。出现专著介绍武术，如《角力记》、《武经总要》，描述势招。这意味着各方面条件成熟，各种流派孕育并定型于明清两朝。大部分拳种器械套路在此定型，同时明朝是最集中的时候，如戚继光、何良臣作品等记录当时实际状况和理论总结，从内涵宣告了从初孕到成熟期转变。螳螂拳作为特征鲜明的流派，在宋元以后才可能出现。

中华 武术发展，以服务战争为内容，以持械运动为标志，以搏击格斗为本质。在春秋战国徒手搏击后，以秦汉持械搏击联结战争，官兵操练掌握技术表现形式。“大师”应具有丰富实践经验和深厚理论基础，并且能将其应用于指导教学中，使学员能够快速掌握技巧并达到一定水平。

通过系统学习和实践，可以使学员理解不同动作背后的道理，使他们能够在真刀真枪下运用这些动作，这对于提升自身实战能力至关重要。此外，还需要注意安全问题，一些高难度动作或许只有经过多次练习才能稳健完成，因此在进行这些动作之前应该先进行适当的准备工作以确保安全。

通过这样的方式，不仅可以加深对原创作品（包括现有的简易24式太极拳）的理解，也能促进新的创意与创新，为进一步完善和推广这门古老而又神秘的艺术做出贡献。在这个过程中，每一位参与者都是这段旅程中的重要一环，他们共同书写着中国传统文化的一章，是我们宝贵的遗产，也是我们未来不可或缺的一部分.

四、小结

通过对历史背景和现代需求相结合的大量研究，我们不仅重新认识了早期的民间体育活动，更将其融入到了现代生活中以满足人们追求健康生活方式的心愿。而这种融合不仅体现在简单易学的情景剧游戏上，更体现在像简易24式太极拳这样具有悠久历史但也非常适合现代人修炼身体心灵之道的小众项目上.

未来，我们将继续致力于挖掘更多未被发掘的小众项目，将它们重新塑造，使之符合现代人的需求，同时保持其原有的文化底蕴，让更多的人享受到这些古老艺术带来的益处。