南派太极拳以其精巧的结构和流畅的节奏著称，动作如同天风地水般自然而随意，每一个势都紧密相连，如同环中的珠玉。它融合了刚强与柔软、快速与缓慢，既能在轻松自如中展现出迅猛之力，也能在细腻入微中体现出深沉之韵。技艺古老而不显摆，通过腰部的灵活转移、肩臂的优雅舞动以及内力的充分调动来完成复杂的招式。

这门拳法注重借力使力，以反弹力量代替单纯之力的撞击，更是以跌倒为前提来寻找最有效的手段。这不仅展现了太极中的“腰”功，即便是简单的一举一动，也蕴含着深厚的心意力量。此外，它还特点于八卦步法和形意劲道，使得练习者能够根据自己的喜好选择快攻或缓演，一样能够达到效果。此套路适用于各个层次的练习者，无论是初学者还是高手，都能从中找到自己喜欢的地方去探索和学习。