宁津八极拳名招解析之一——悠荡锤

宁津八极拳与孟村八极有所区别，它的架式低矮，出招迅猛，招式连环、凶狠毒辣，独具一格。宁津八极拳以“一式变三招，三招化九式”而著称，每一个招式转化速度快；连续击打部位顺劲顺势，动作简洁明快，有强大的杀伤力。悠荡锤是其代表性技巧之一。

1.基本动作：

（1）左脚虚步站立，与地面平行，上身微倾向右侧，左手握拳屈臂护于胸前（图1）。

（2）左脚抬起，与身体保持同一直线，同时身体转向右侧（图2）。

（3）上体不停转动，同时左脚蹬地搓步，并上一步成马步姿态。同时右臂随身体扭转而扬起画圆形状，由体前过至左上方，再至右侧停留在肩高位置（图3）。

要领：落点稳定、跟上的快捷、身体扭转快速、臂部扬起时需快速发力，使得腰肢和手臂力量通过手腕传递到拳背，加速离心力使之集中在拳头处，使整个过程如鞭子般灵活流畅。

2.实用解析

当遇敌时，将左腿提起并踹向敌人下腹部，然后迅速将右腿提升并施放旋风腿攻击敌人后脑勺或颈部地区。紧接着，用双手分别从不同角度对准敌人的脸庞或颈项实施冲击。这套技术的关键在于不断调整距离，以确保每一次攻击都能精准命中目标。此外，这种连续性的打击方式能够让对手难以防守，从而提高了自身攻防能力。

此外，还可以单独使用悠荡锤来进行反复攻击，或是在其他技术的基础上作为延伸部分继续进攻直至取得战术效果。

以下是关于宁津八极拳另一款名为“跪膝”的技巧介绍：

集踢、打、摔和拿技能于一身，其连续快速的打击特征构成了宁津八极的一大特色，“挨上了就不止一下”是这种武术特有的特点。接下来，我们将进一步探讨“跪膝”的内涵，它与“悠荡锤”一样，是一种结合了踢法和捶法等多种战斗元素的综合技巧。

1.基本动作：

左丁步站立，并准备迎接对方刺击。

左手用拇指勾住对方的手腕，而右掌则展开准备应对。

右膝轻触地面后弹回，将足尖朝下铲出，同时释放出斜向前的猛烈钉脚。

随后，一路恢复原位并收回钉脚，在这一过程中引导对方失去平衡。

2.实用解析

首先，当你发现对方面临威胁时，可以利用你的铲脚策略迫使他们退后。你再次利用这个机会执行弹踢，对方如果试图逃脱，你会毫不犹豫地实施锁夹操作，让他们跌倒在地。而若情况允许，则直接采用冲拳这一最终重创措施。

这样的配合既灵活又具有高度可塑性，每个阶段都是一个完整且独立的战斗策略组合，不断变化，无始无终。在这套武术体系中，每个单独的技术都是一系列运动组合中的核心要素，而且每一个要素都包含着丰富多样的变化形式，这正是人们赞美它为“一母生三子、三子生九孙”的原因所在——层层深入，没有尽头。