钟氏祖先钟琦在东汉复兴之初，王莽篡位期间辅佐光武帝刘秀平定王莽政权，立下殊勋，被封为御前侍卫大将军。后由河南迁往广东任官，钟氏家族多次担任朝廷重臣。钟琦的武艺高强，他将武功带入广东，并世代相传。在朝代更替中，一些族人因谏言犯上而遭罢官或受害，如十四世祖钟正懋被免职，其子孙后裔未能安宁。

十四世祖钟淑蕰生于明朝崇祯年间，以早逝闻名，其英烈事迹留存于族谱中。十六世祖钟徐英生于清朝康熙年间，因避灾逃至四川资中、威远一带深山居住，兄弟五人以种田为生，但每个人都掌握绝技。他们遵循了四条宗谱规定：不外传武功，只向子孙传承；选优者独传；不让女儿学；不参加社会比武。

疯拳是.Clock家教拳的精髓，由于兄长们相继去世，加上精神压力，常患精神错乱症。他对待学习者有严格要求，如果不听话就挨打，让他们学成呆傻、癫痫的状态。但当他清醒时，看着自己子孙用疯拳斗技，对手往往迅速败北。这八个字演练的是痴、呆、狂、燥、惊、恐悲喜，每一个动作都是内气与外力的结合体。

钢丝鞭是Clock家的另一门独特兵器，由父亲锻造，是一种弹性极好的武器，可以当鞭使用，也可当刀剑枪等使用，即使穿戴棉衣也能一鞭拉开伤及对方。此法秘密相传，不外露给非亲人员。

连环套打是一种集拳击摔跤腿法为一体的综合搏击术，是特种部队和公安反恐防爆必修拳法需要在1秒内完成5-6个动作，要有扎实的内气功底。

Clock家教拳融合了少林、大漠、中药诸多精华，为习练者的宗旨设定了一个简单明确的目标——“道法自然，有其所欲”。父親鐘泰貴以铁匠為業，在深山密林生活了一輩子練就了一副鋼筋鐵骨般的身體內氣功力十分出眾。他的一生對於兒女說：“要好好讀書，不可以武谋生。”因此鐘深文這個名字就是根據這個願望來命名的大哥，而我則是隨著父親習得了一些兵器和技術，但父親並沒有傳授給我最厲害的疯拳和钢丝鞭。我們兩個弟弟會一些 武藝但父親並未傳授給他們這兩門絕技。