武术刚开始练什么，很多人可能会觉得这个问题很简单，因为他们以为武术就是打架，但实际上武术远不止这些，它是一门包含了各种身体素质训练、内功修炼以及兵器操作等多个方面的运动。对于初学者来说，选择正确的基础动作是非常重要的。

首先，你需要了解自己的体能状况。比如，你是否有足够的耐力和力量去完成一些基本动作？如果你还没有锻炼过，可以从一些简单的拉伸和热身开始，比如深蹲、俯卧撑或者仰卧起坐。这不仅可以帮助你适应即将到来的强度训练，还能预防受伤。

接下来，是学习一些基本招式。你可以从最基础的手臂部位开始，比如拳击手势——正拳、hook拳（弓步_hook）、上切拳或下勾拳，这些都是传统武术中常用的基本手段。而且，不要忘记脚上的技巧，如站立姿势调整、前后移动和转身等，这些都是建立在良好平衡上的。

接着，就是内功方面。在中国武术中，“内功”指的是通过修炼达到精神与肉体相结合的一种状态。这通常涉及到呼吸控制、意念集中以及对身体各部位力量分布的理解。有些学校甚至会要求学员进行特殊呼吸法或者坐禅来提高自身气血流通，从而增强实战能力。

最后，不要忽视武器训练。如果你的目标是成为一名真正的大师，那么掌握至少一种传统武器也是必不可少的，比如太极剑、三节棍或八卦刀等。这不仅能够增加你的攻击范围，也能提升整体战斗技巧。

总之，武术刚开始练什么并不只是单纯地选择哪些动作，而是要根据个人情况逐步构建一个全面的系统。在这个过程中，最重要的是保持耐心，一点一点地积累经验，让每一次训练都变得充满意义。