白猿通背，源远流长的武林秘籍。自宋朝初年的道士陈抟创立于武当山至今，已有千年传承。其拳谱清晰，体系完整，以《易经》、《孙子兵法》为理论基础，将古代智慧与现代科学知识巧妙融合。

一、传承明晰

白猿通背的历史可追溯到宋朝初年，当时由道士陈抟在武当山首创。随后，在清朝道光二年，这门拳技被皮货商鲁云清传给北京石鸿胜，从此，白猿通背在北京得到了进一步的发展和完善。在北京共历经六代传人，其中包括笔者之前五代主要传人的照片，如图所示。这四张照片经过技术处理，并曾在央视《天涯共此时》节目中出现，以防止假冒。

二、体系完整

白猿通背不仅是一种拳术，它还包含了内功和器械等多个方面，是一门完整而系统的武技。此外，还有一套私房功夫——练操桩打袋，用以提高防身抗暴能力。

三、理论科学

《易经》的指导作用

作为一种深厚文化底蕴的表现，《易经》是指导白猿通背运动的纲领之一。创始人陈抟对《易经》的研究极为深入，他将《易经》的理念应用于拳理，使之符合自然规律。

中医理論的应用

行拳时要求“时时刻刻在腰中”，这体现了中医理论对于强身健体的重要性。腰腹部位是许多重要经脉循行和汇聚之所，对内脏健康有直接影响。

《孙子兵法》的战略指南

为了提升防身抗暴能力，《孙子兵法》成为了白猿通背的一个重要参考文献，其中的战略思想如“避实击虚”、“借劲打人”等，为现代实战提供了宝贵启示。

现代科学知识的一贯融合

现代科技对提高发劲大和用劲巧有着显著帮助。通过动力学原则，可以有效地增加出击速度和力量，同时借助对方力量来加强自己的攻击力，从而实现体用合一。

四、体用合一

正是由于这种兼顾实践与理论需求，使得白猿通背成为一种非常实用的武技，不仅能迅速提升防身能力，而且练习方式往往就是实际运用的方法。本门也培养出了多名冠军选手，如严国兴，他连续三届获得浙江省及全国散打冠军，并击败过日本高手江口雄章。

综上所述，白猿通背是一项独特且精湛的地面掌握艺术，其丰富内容不仅展示了中国古老文明对人类健康生活质量影响力的巨大潜力，也为现代社会提供了一种既能增进身体素质又能锻炼心志意志力的综合体育活动形式。