白猿通背，源自宋朝道士陈抟的武技，其传承明晰、体系完整、理论科学且体用合一。以下是关于白猿通背的详细介绍：

一、传承明晰

白猿通背由陈抟创立于武当山，后在清朝被皮货商鲁云清传给北京石鸿胜，从而进入北京，并经过六代传承。在笔者的五代主要传人中，有四张照片为独家所有，以防假冒，在央视《天涯共此时》节目中也曾使用过其中的一张。

二、体系完整

这门拳种包括拳术、内功和器械三大部分，是一套完整系统的古老武技。为了提高防身能力，还有一套私房功夫——练操桩打袋。

三、理论科学

《易经》作为指导运动的纲领，白猿通背以《易经》为基础，以易理推拳理，使其符合自然规律。

中医理論是用于强身健体的基础，行拳时要“时时刻刻在腰中”，通过腰部带动四肢百骸运动，对腹部内脏有益，同时影响任脉和督脉，对延年益寿有助。

《孙子兵法》用于防身抗暴的指南，其中提到“拳法一人敌也, 兵法万人敌也”显示了对古代兵法深刻理解。

饱含现代科学知识，如发劲大和用劲巧，都符合现代物理学原则，比如动力学基本方程式F=ma，以及利用速度和质量来增加打击力度。

四、体用合一

白猿通背是一门实用的技击性很强的拳种，对提高防身能力见效快，而且练习方法直接应用于实际使用，因此体用合一。严国兴先生即通过学习这门武艺，不仅获得多次散打冠军，还击败了来自日本高手江口雄章。