一、传承明晰

据我门拳谱记载，白猿通背由宋朝初年的著名道士陈抟初创于武当山，于清朝道光二年，由皮货商、矮个子鲁云清传给北京石鸿胜，由此，白猿通背的正根本源转移到了北京，在北京历传六代。我之前五代主要传人的传承谱系，如下图所示：

上图中前四位老前辈的照片，为我独家所有，此乃本门主要传人的标致。为防假冒，这四张照片已作过技术处理，在央视《天涯共此时》节目中，嘉宾挪用的就是石鸿胜的这张照片。

白猿通背在入京后，更是经过近百年的流传演变，形成了分支繁多，名称各异的好几个流派。它们风格不一，变异甚大。我们继承和传承的白猿通背，则仍保持着原来傳統風格特色和技術內容。在這裡並沒有哗众取宠的作秀，也沒有五味杂陈的调料，是朴实无华的、原汁原味的一門北京“皮店”的武技。

二、体系完整

白猿通背包括拳术、内功和器械几大部分，是一项完整系统古老武技。此外，还有一套私房功夫——练操桩打袋，以提高防身抗暴克敌制胜效果。

三、理论科学

1、《易经》是指导白猿通背运动纲领

創始人陳斗是一個對後世影響極大的《易》學大家。他對於《易經》的深刻理解，使得他創造出的白猿通背拳系，以《易經》為理論基礎，以易理推拳理，使得拳理符合易理。

2、中医理论是强身健体基础

行拳時，我們要求“時時刻刻在腰中”，要用腰帶動四肢百骸運動。腰腹部位居於體之中心，是許多重要經脈循行與汇聚之所，因此練習者可從腰腹部運動力氣使腹部內脏得到充分調整，有助於延年益寿并抗衰老。而我的開門師父，即現任杭州市武術協會常務副會長兼秘書長严国兴，他以75公斤级散打冠军闻名于世，其坚持练习有助其长寿至118岁高龄。

3、《孙子兵法》是防身抗暴指南

我們の練習方法強調發劲大與用劲巧，其中发劲大即要發整劑，這符合牛頓定律，而现代物理学则通过动力学基本方程式来描述这一点。

4 饱含现代科学知识

为了达到更好的效果，我们还将现代科学知识融入到我们的训练之中，比如通过锻炼增加肌肉质量，从而提高力量输出；通过合理安排锻炼计划来提升加速度，从而实现更快更准确地击出攻击；同时，我们也注意到了避实击虚与借力的使用，这些都是基于对身体结构与运动规律深入理解以及现代物理学原则运用的结果。

四、体用合一

由于本门技击性极强，对实战应用非常讲究，因此能快速提高防身能力，并且如何练就如何用，所以体用合一。这一点可以从严国兴先生的事迹看出来，他不仅在比赛中取得显著成绩，而且他的战斗经验也证明了这种训练方式对于实际战斗中的有效性。