白猿通背，源远流长的武术之美。它是一种深厚的文化瑰宝，不仅传承明晰，更是体用合一的艺术精品。让我们一起探索这门古老拳种的奥秘。

一、传承清晰

白猿通背自宋朝初年由道士陈抟创立于武当山，其后经过数代传承，最终在清朝道光二年由皮货商鲁云清将其传给北京石鸿胜，从此这一门拳艺在北京流传至今，历经六代。

二、体系完整

它不仅包括了精湛的拳术和内功，还有独特而实用的器械技巧，形成了一套全面的练习体系。其中还有一套私密功夫——练操桩打袋，为提升防身能力提供了额外支持。

三、理论科学

《易经》作为指导原则：白猿通背创始人陈抟对《易经》的研究深入，他将其融入到拳法中，以实现“理与形”的统一，使得每一个动作都蕴含着深刻的哲学思想。

中医理念强化身体健壮：通过腰部带动四肢运动，促进了重要经脉循行，对腹部内脏产生保护作用，有助于延年益寿和抗衰老。

《孙子兵法》为防身指南：以孙子的军事智慧为基础，运用战略原则来提升个人防身技巧，使得每一次出手都充满策略性。

现代科学知识融入训练：通过发劲大和用劲巧，将现代物理学中的力等于质量乘以加速度原理应用到实际训练中，让力量更加有效地发挥出来。

四、体用合一

白猿通背强调实用性，不仅能够迅速提高防身能力，而且使用起来方便直接，无需复杂装备或繁琐步骤。这一点被众多高手所认可，如严国兴先生，他凭借这门武术多次获得冠军，并击败过来自日本的大师江口雄章。

综上所述，白猿通背不仅是一种古老而神秘的武技，更是一种结合了历史智慧与现代科技，为寻求完美体能的人们提供了一条独特且有效的心灵旅程。