的特点、实用性与传承史

离合拳不仅是一套短打格斗技法，更是一套上乘的养生术。它是历史悠久、蓄纳、舒展、动作优美的养生术，同时也是处处蕴藏杀机的近身格斗技。在实战方面，它古称为“短手拿打扣锁术”。用现代话来说，离合拳更像是擒敌拳或女子防身术，是一种擒拿与反擒拿的解脱术，也是空手夺刃术。这种拳法适合广大群众，无论年龄大小，都能进行练习。

其内涵文化博深，是一门经典古文化拳种之一。此外，它还包含了一套古阵法，名为“阴阳离合阵”或“九宫归元阵”。在演练时，离合拳看似太极，但又非太极；看似舞蹈，但又非舞蹈。它融合了柔中带刚和刚柔并济，以紧凑连绵的手段结合快慢相兼。每一次挥击都像棉花般柔软，又如冰一样滑利；速度如闪电般迅速，而节奏却像抽丝一般细腻。

练习此艺，不仅能够提升身体素质，还能修炼内心，让人在意境中达到气通脏筋的境界。这门功夫由唐朝兵部尚书徐茂公所创造，是一门功架古朴形意并存的古老武学，同时也是一门实战性强且文化内涵丰富的情感养生之道。

其核心理念是取阴阳之分，走表里之路，行虚实之转换，并以分合相兼和纳气归元作为指导原则，因此得名“离合拳”。这意味着使用收藏蓄纳来达到至阴至柔，然后再次张开展发到至阳至刚状态，这是一个不断循环过程。而攻防技巧则依赖于多个三角配合，与天地人三才相应运转阴阳，以达到平衡和谐。

此外，其特点体现在五字诀：沉、荡、张、收、舍，其中主旨在于舍——舍有蕴藏之意，只有放下才能真正得到。如果想要掌握这门武艺，就必须理解这一点，在动作中不断探索和完善自己的技术。