八极拳六大开，武学之精髓。练习者需先稳固架势，后深入掌握六大开的运用。其中，“开”指的是在战斗中不断进攻，而不是固定不变的姿态。六大开包括顶、抱、掸(单)、提、跨和缠，每一种技巧都有其独特之处。在对抗时，要灵活运用这些招式，以步落招成和打招如闪电的速度来制敌。

除了六大开，还有一些附属招术，如朝阳手、单体手等，这些都是提高实战能力的关键。此外，还有截手招法，如斩龙手和外搭肘，可以有效地防御敌人的攻击。

八极拳强调三靠三合突跨相连作为基本原则，其中“跨”代表横向力量，“突”代表冲击力。这意味着每个动作都应该结合横向力量与冲击力，从而使得整个运动更加协调无比。

在练习过程中，最重要的是保持良好的根基，即桩步，这是所有动作的基础。如果根基不稳定，那么所有其他动作都会失去效用。因此，理解如何在战斗中占据优势线是非常重要的，因为这可以帮助我们找到敌人最脆弱的地方，同时让自己处于安全位置。

练习时应避免过于明显地展露自己的变化点，因为这样做会让对手预见并准备好反击。而善于发挥变化点的人，则能够利用对方未来的行动来制定自己的策略，因此他们往往能更快地取得胜利。

总结来说，学习八极拳需要同时训练身心，一方面要通过单独练习增强身体素质；另一方面要通过模拟实战中的情况来培养意志与智慧。此外，在气功修炼上也必须注意恰到好处，不可过猛或过重，以达到长期持久的地步。而德行也是不可忽视的一部分，它涉及道德修养以及人生哲学，是武术修为不可或缺的一环。