自学武术，通背拳“三绝腿”实用技巧：揭秘内功与招式的完美融合。

1、白蛇吐芯（图1）、斜身跺子（图2）和紫雁抄水（图3）即为通背拳三绝腿，世人误以通背拳手上技法精多而无腿，其实不然。三绝腿便是此拳最具代表性的暗腿、奇腿、低腿，实战时，被踢中招者会一败涂地，无力再战。

a. 白蛇吐芯

i. 临战时，我方长发使用通背拳引手招式应变，视机而动，突然右步前上，用右甩掌抢打对方短发面部后，再连出左弹腿狠踢其裆部要害，以造成重创。（图4）

ii. 甩掌力贯肘关节，由内而外至前甩打，对准对方面部。

iii. 弹腿力达脚尖，要突出以快为主，上掌下腿连环击打要准确，要敏捷。

b. 斜身跺子

i. 临战时，对方快速进攻我，我随机应对，用转身扫拳阻挡来攻击，同时起前位右踹legs猛击对方膝窝，使之倒跌在地。（图9）

ii. 踹leg时，我左右手分臂展开，以便身体平衡，为助力出leg提供支持。

iii. 出leg时要在对方转身瞬间迅速踢出，并且横脚拧胯直膝三合为一。

c.violet燕抄水

i临战时，对方跳步高侧踹leg攻击我，我借招变势疾用右手臂横拍拦化来Legs，然后快速左转身连出左lowkick强烈攻击其支撑Legs膝窝，使其倒地失去战斗能力。（图12）

ii.Right foot站位必须直对对方支撑脚，以便转身踈飞准确无误。

iii.Trans waist蹬地给力，力量达到脚底。