抱别子：以立正姿势迈出右脚，双臂交叉拥抱，同时右转身，阴掌向外推开。随后撤回右脚，顺势将右手推出，如同一击。接着落下左手至腰间，与目光齐平，进行左右交替的练习。

用法：在对战中，当乙施展右直拳攻击甲时，甲利用横戈防御，同时套住左腿并以掌背撩动乙的裆部，使其失衡，然后从侧面挫打，让乙倒地。

盘提：首先上步迈出右脚，并转体使左手掌绘圆于耳旁边缘，上盘膝提起左脚跟，同时抡起圆形劈击小腿区域。随后捋动于腰际，以此呈现左右进退的练习。

用法：在两人相互站立时，当乙发动直拳攻击甲时，甲反弹其腕部，并跨步形成马步，再回拢臂肘，从侧面勾取对方小腿，将力量传递至背部，这是一种巧妙的防御与反击方式。

抱头双劈：两手提起至肩后的位置，以四六步姿态抱头并前移重心，一边劈下双手，一边保持交替练习。

用法：当乙施放直拳攻击甲时，甲利用这一机遇带动身体旋转，将双手沿着对方头部劈向胸、肋骨区域，是一种迅速有效的防守与反攻技巧。

要领：“单”是八极拳中的重要理念之一，其特点是掌型出现且方向不定，用力应贯穿指尖，每个打击都蕴含着深厚内力的运用和精准控制力度，以达到最优效果。此技巧要求实战性强，不仅能展现出技术上的高超，也能够锻炼到身体素质上的全面提升，对提高实战能力有着不可或缺的地位。

锁喉缠: 上足左脚形成虚点步式，然后使用平伸的手势进行打击。而另一只右手则紧贴于前肩处待命。一旦启动，则通过四六步移动双手变为勾状准备缠绕。在整个过程中保持目光专注于自己的前方之物，而非眼前的敌人。这是一个简单却又富有策略性的动作，它可以在任何时候作为一个突然而来的突袭来实现目的，即便是在紧急情况下也能迅速有效地制服敌人。

2 用法: 在逆向站立的情况下，当乙发挥一记左拳对付甲时, 甲则采取了灵活应变之举。他使用了两个不同的手势——分别是“单”和“缠”。首先，他将自己的双臂改换成勾状形式，用以挂住敌人的内侧胳膊；然后，他快速地移动自己的一只拇指，在做好准备之后猛然刺入敌人的脸颊。这是一个典型的示例展示如何将不同的武术元素结合起来来创造一种独特而强大的战斗风格。

19、穿抱

动作由立正姿势开始，一次性迈出一步并完成180度的大旋转，从而将身体部分包围在周围环境中。在这个过程中，我们会看到他的眉心几乎与水平线相同，而且他还会微微抬起上半身，使得视线更进一步朝向目标所在地。

用法: 当我们观察到这样的场景发生，我们发现一个新的可能性，那就是捕捉对面的注意力并同时制造空间让自己能够更加接近我们的目标。如果我们想要实施这样的一种行动，那么我们应该确保自己的每一步都充满信心，因为这可能决定了胜败之间的一分钱差距。