在探索中华武术的历史与文化时，我们不可避免地会遇到一些深厚而又古老的武学传统，它们不仅体现了一个民族的智慧和勇气，也是中国人自我修炼、提升身体素质和精神境界的一种重要途径。这些传统中的“基本功”则是每一位武侠或练习者必备的基石，它们无论是在内家拳还是外家拳中都扮演着至关重要的角色。

1.1 基本功之父：李逵

在内家的体系中，李逵被尊为“基本功之父”。他的《太极拳经》详细阐述了太极拳的一套完整理论，并通过一系列具体动作来教授学生如何运用柔软力与刚强力相结合，以达到平衡身心、调节呼吸并提高整体协调性的效果。李逵所创立的大圆周转法，即将手臂从下向上，逐渐展开形成一个大圆圈，从而培养出一种独特的旋转感和力量感，这对于后来的太极拳发展具有深远影响。

1.2 外家中的宝藏：八卦掌

另一方面，在外家的系统中，如八卦掌等也以其独特的训练方法和精妙绝伦的手法而著名。在八卦掌中，“阴阳五行”这一基础技术尤为突出。这种技术要求打击者先虚后实，用两只手同时挥动，每次挥动有五个不同的手段，这种快速变化的手法使得对手难以预测，同时也能够有效地发挥出强大的攻击力。

1.3 武术网站上的学习资源

随着互联网技术的飞速发展，现代人可以轻松访问各种各样的武术网站，无论是视频教程还是文字解析，都能找到丰富多彩且易于理解的地方去学习这些古老但永恒的话题。这些建设性网站提供了一种新的方式，让人们能够在任何时间、任何地点通过网络学习他们感兴趣的心理哲学或者实际操作技能，这对于那些生活忙碌却仍然渴望提升自己的人来说，是非常方便且高效的情报来源。

2.0 结语

总结起来，中华武术中的基本功技巧既是一门艺术，又是一门科学，它融合了哲学思想、生理知识以及军事战略，为我们提供了一条通往身体健壮与精神充实之路。而如今，那些专注于展示及推广这些珍贵遗产的小型网页平台，不仅让更多人了解这门传统，更促进了它持续更新与创新。在这个过程中，我们看到的是一种文化遗产不断流淌，而不是静止不变；我们看到的是一种生活方式，不再局限于某个时代或地域，而是跨越千年，一直延续至今。