我，钟陆英，生于康熙壬午年四月二十日，逝于乾隆戊戌年六月二十二日卯时，终年七十七岁。我的性情沉厚、义薄云天，我体魄健壮如同一头牛。我武功高强，是家传的精髓。我将武学的精华传给了钟茂才。

由于兄长们相继去世，我心灵深受打击，便常有精神错乱的症状。因此，在教子孙们武艺时，不按常规来。不听话就要挨打，因此他们学艺得很呆傻、癫狂。即便是练水坑也变成泥猴！等到他们清醒过来，看着舞枪弄棒的情景，我兴奋得笑不止，说起来也怪异。在与对手交手时，我往往能迅速取胜，不仅摔跌滚扑，而且闪避腾挪，用装疯卖傻的手法，每次招式都狠辣无比。

疯拳是我钟门派传统拳种的核心，它包含必修内功“铁布衫”，主要通过八个字来进行演练。这八个字分别是：痴、呆、狂、燥、惊、恐、悲喜。这意味着形态上的痴呆，但志气不呆；悠然自得地前行，如同鬼门关怒火中烧般猛烈；像雄狮般狂吼，有如烈火攻心之势，让鬼门关被撞开；令人三魂出窍七魄飞扬，使人神魂大散而倒下，再起死回生勇斗魔王，甚至砸烂阎王殿，那种快乐仿佛喜开怀一般！

哈哈，这就是我钟陆英所教授的疯拳，这样的技艺让后人称道。