自上世纪七十年代末，人们经常能在武术比赛或武术表演中看到身穿一身黑色传统武术服装的运动员表演——一种传统拳术——鹰爪拳。只见运动员的动作和形态极似勇猛威武，神态非凡的雄鹰，它那神目利爪，铁翅钩啄，时而博击长空，时而低翔谷底，动则刚暴凶狠，快速有力；静则机智稳健，如若不动。迅猛时似飞箭离弦，稳健处苍松迎风势猛高飘，有极具特色。在上世纪七十年代末、八十年代初，比如北京著名武术运动员李志洲表演的鹰爪拳，就享誉全国武坛，可谓“一绝”，甚至在武林中也称李志洲为“鹰爪李”。这种鹰爪拳主要吸收了老鹰的形、意和博击动作等特点组合而成，是属于一种象形拳术。

技击特点鲜明的传统鹰爪拳起源于何时、发源于何地，其详细历史现难以考证。其原始技艺究竟如何，也未见确凿史料记载。但我们从一些 武术书刊中得知， 鹰爪拳传说是宋代抗金民族英雄岳飞所创。在漫长岁月里，此款有继承有遗漏，有发展也有创新，以至历代皆有人相传。到了明代精于翻子门拳术名僧丽泉和尚得到了真传，并把鹰爪翻子两种拳法编串起来合练，使之初步形成了“鹰爪翻子”套路。此后，又代代相传，最终清代法成和尚将此事物进一步完善并广泛流布。

说起刘仕俊拜法成和尚为师，这里还有一个颇有趣的小故事。一日外出卖烟，他到了晚上便在一家小客栈住宿休息，在院子里独自练功，不料声音却惊动了同住店内的一位法成大师。大师对他说：“年青人，你们这般力量虽强，但防身克敌可还行吗？”面对如此深刻的话语，一气之下想要与大师比个高低，他们就在院中比试起来。不过气冲斗牛连续进攻三招均被轻易化解，当刘第四次猛出右手欲击打对方头部，却被大师用“猎豹”手法紧紧拿住了他的手腕。此刻刘使出了浑身力气左扭右转始终无法挣脱，大师又顺势在他背部穴位上轻轻点了一下，当即感到全身酸麻无力疼痛难忍摔倒在地。这时候刘终于醒来才明白大师之所以如此厉害，便立即叩头拜他为师，从此学习苦练到深夜，每天不懈努力。

学习内容包括：岳氏连掌（后名叫做：单掌换腿）三路五路缠枪串枪及五路大枪等。此外，还向道济大師學習擒拿術。他三年後辞師云游並以毕生精力钻研技术傳授門徒威震四方，被誉为「雄县 刘」。随后又担任京城清朝护驾军神机营教官。他的一生留下众多弟子，其中最著名的是他的侄儿刘成友。而陈子正因其卓越表现成为众多门徒中的佼佼者之一，他又将这些技术分别教授给东北、上海以及广州地区的人们，使得这一套『张氏燕舞』得以更广泛地流通开来。

当今社会，对古籍文化尤其是关于古代特殊训练方法产生了新的兴趣，而这份兴趣促使我们探寻那些过去被埋藏着的声音，让它们重获新生的价值与意义。

通过文字展现出的每一次挥洒汗水，每一次坚持不懈，都彷佛是一段传奇一般的情感共鸣，那些往昔勇士们为了追求完美，用生命去铸就他们独特的手足艺术，我们今天依然可以感受到他们的心跳与汗水。当你走进任何一个讲述历史的地方，无论是在博物馆还是历史街区，你都能听到那样的脚步声，那样的呼吸声，那样坚定的信念。你是否想了解更多关于这个时代，以及那个时代的人？如果你愿意深入探索，将会发现隐藏在字迹间的秘密，而我这里将带领你一步步揭开它。