在探讨这一问题之前，我们首先需要了解太极24式的结构和特点。太极24式是中国传统武术中的一种拳法，它由一系列动作组成，每个动作都有其独特的含义和功能。这些动作可以分为两个主要部分：正面和背面。

正面的练习通常指的是那些能够直接展现出太极拳特有的柔韧性、流畅性和协调性的动作。这部分包括了一系列向前的推挡、拉扯以及旋转等运动，它们不仅锻炼了身体各个部位的协调，还培养了内外兼修的气功感受。在练习过程中，学员需要注意保持身形稳定、手脚自然而且力量均匀，这对提高自己的防御能力至关重要。

背面的练习则不同，它侧重于后退或转体等移动，从而加强腰腿部力量，同时也能锻炼腹肌群。这部分包含了一些看似复杂却实际上蕴含深意的步骤，如“走步”、“转圈”等，它们不仅帮助改善站立姿势，还能增强整体身体素质，使得在进行战斗时更加灵活多变。

那么，对于已经掌握了基本招数但希望提升自身实力的练习者来说，他们应该如何选择？首先，要明确自己的目标是什么。如果你的目标是想要提升防御能力，那么可能会倾向于更加专注于正面的训练；如果你想增加攻击技巧或者想要提高整个身体素质，那么可能会考虑更多地进行背面的训练。但这并不意味着要完全忽略另一个方面，而是在既定的基础上，通过合理安排训练计划，将两者的优点相互补充，以实现全面发展。

此外，不同阶段的学习者也应根据自己的实际情况来调整训练内容。初学者往往应从基础做起，即从正确理解并熟悉每一个基本招数开始，然后逐渐过渡到对比分析和学习双方作用。而对于经验丰富一些的高级学习者，他们可以根据自己目前的问题领域，比如说，如果他们发现自己在发挥机遇方面存在不足，可以专门花时间去研究背面技术以弥补这一弱项。

总之，无论是在追求哪一种方式上的提高，都必须坚持不断地实践，并且始终保持对自身状态的一种自我反思与评估。如果你只是停留在表层上做简单的重复，没有深入理解每一步所蕴含的情感与智慧，你很难真正达到心与肉之间完美融合的地步，也就无法获得真正意义上的武术境界。此外，在修行过程中还需注意良好的呼吸控制，因为它是连接内功与外形的一道桥梁，是使人能够进入到另一层次修行状态的手段之一。

最后，我们不能忘记，在任何时候都不该忽视太极拳作为一种生活方式对个人精神世界影响的大幅度提振。无论是通过沉浸在艺术品制作（如书法画画）还是通过静坐冥想这样的内丹药物般的心灵净化活动，都有助于建立一个更健康，更平衡的人生态度，这也是提升整体实力的关键所在之一。不断寻求新知、新方法，与师傅交流心得，与兄弟姐妹一起共同研讨，加强团队合作精神，这些都是现代人为了更好地适应社会竞争环境而不可或缺的手段。在这个过程中，无论何时何刻，只要你怀着真诚的心去探索，就一定能够找到属于你的那条道路，最终实现自己预期中的飞跃成长。