中国武术作为一门悠久的文化传统，它不仅包含了各种各样的拳法，还融合了内功、太极、剑法等多种武艺。其中，内功和外家拳是两大重要组成部分，它们在历史发展中形成了一套独特的修炼体系。那么，什么是内功与外家拳，以及它们之间又有哪些共同点与差异呢？

首先，让我们来了解一下“内功”这个概念。在中国武术中，“内功”指的是通过修炼达到身体内部力量的提升，这种力量来源于气血流通良好、肌肉柔韧以及心神宁静等因素。它可以使得练习者在战斗时拥有更强大的爆发力，同时也能提高自身防御能力。此外，好的内功还能够增强身体的抗病能力，使得练习者更加健康。

接下来，我们来看看“外家拳”。所谓“外家”，主要指的是那些以打击为主的武术形式，如洪拳、詠春、形意拳等。这类拳法注重技巧上的表现，更侧重于对手部位的一次性攻击。每一种具体的打击方式都需要严格训练，以确保其正确执行并有效发挥作用。

现在，让我们探讨一下这两者的共同点。一方面，无论是修炼内力的过程还是学习某种特定的打击技巧，都需要持之以恒地训练，并且要求实践者具备坚韧不拔的心态。在此基础上，真正掌握任何一门武术都是一个长期而艰苦的过程。

另一方面，不同类型的人群可能会倾向于不同的修炼方式或学习风格。有些人可能更偏爱那些追求体质完善、高效率动作实现的大型运动项目，而另一些人则可能更喜欢那些注重精神层面的深度感悟、小步骤精细操作的小型技艺。而无论选择哪一种方法，最终目的都是为了身体健康和精神满足。

然而，在实际操作上，虽然存在着一定程度上的相似性，但总体来说，“内部”的修养与“ 外部”的技术展现却存在着本质区别。一方面，“内部”涉及到气血循环调理、大量用意念控制身躯动作等高深的手段；另一方面，“外部”则更多地关乎于手眼协调、大幅度移动身体配合快速反应等实战技能。

综上所述，从理论角度出发，即便是在相同的大框架下如中国武术这样广泛而复杂的情境下，对比两个截然不同的概念——即自我提升（即"内部"）与直接面对敌人的物理冲突（即"外部"），其间仍旧有一线分隔。但对于追求卓越的人来说，这个分隔线反倒成了他们不断挑战自我的起点，也是他们理解自己所学艺术深刻意义的一个窗口。因此，无论你选择专注于培养自己的潜力，或是致力于成为一名优秀的战斗选手，每一步进步都充满了宝贵价值，只要保持热情，不断努力，就能逐渐揭开隐藏在这些古老艺术背后的秘密，为自己带来新的收获。

最后，要回答最初的问题：“中国武术有多少种拳法？”答案并非简单明了，因为这一领域如此庞大且丰富，每个地区甚至每个家族都可能拥有一些独有的风格。而对于是否计入这些微小变体，我们可以认为从根本上讲，它们构成了一个庞大的系统，其中包括许多各具特色的小系统。这就像是一座由众多石头砌成的大山，有时候看起来似乎只不过是一块块单纯的地砖，但当你走近仔细观察，你就会发现每一块石头都是经过千辛万苦雕琢出来的独一无二之物，它们互相连接，一起构成了那壮丽景观。而正因为如此，这座大山才显得既宏伟又具有极高的地位与影响力。不管从数量还是质量上看，这座大山绝不会让任何人感到乏味或失望，而是一个令人赞叹不已的地方，那里蕴含着智慧、勇气以及对生命美好的尊敬，是所有寻找真谛的人永远无法忽视的地方之一。