一、探寻历史足迹 八极拳，作为中国武术中的一朵奇葩，其独特的练习方法和深厚的文化底蕴，让人不禁好奇其究竟属于哪个门派。要揭开这层神秘面纱，我们必须从它的历史渊源开始。 二、道家的根基 在研究八极拳时，我们发现它与道家哲学有着密不可分的关系。道家强调顺应自然，追求内在修养，这些理念正是八极拳练习中的核心。在《庄子·大宗师》中提到：“夫道者，万物之至刍也。”这一思想体现在八极拳上...

北方武术门派传承 古老的秘密被遗忘了吗？ 在中国历史的长河中，武术不仅是一种战斗技巧，更是一种文化和哲学。北方武术门派就是这样一种独特的文化瑰宝，它以坚韧不拔、内敛而深沉著称。这些门派源远流长，每一代都有着自己的精髓和特色，而这些传统至今仍然被后人所尊敬和学习。 北方风光下的武术诞生 北方地广人稀，气候多变，这样的环境孕育出了强健体魄与坚韧意志的人们。在这里，人们通过不断地实践与探索...

民间太极拳推手有单推手、四正推手、四隅推手套路。四正推手包含“棚、捋、挤、按”四种攻守方法；四隅推手包含“采、列、肘、靠”四种攻守方法。这些是双人配合的推手练习方法。 此外，还有没有固定套路的双人推手。二人双手相接，相互用招使力，破坏对方平衡，这就含有对抗性了。在长期的传习中，形成了一些公认的共同遵守的不成文的推手规则，即不脱手；不撞击；不撕、拉、掳、拽；不抓筋闭脉；不反关节擒拿；不使用跪...

老子作为道家学派的创始人，他著的<道德经)，对后来形成的中国传统文化的各家学派都有着深远的影响。老子学说的核心思想是“道”，“道”是天地万物产生、转化、发展的根源与动力，也是必须遵循的规律。“反也者，道之动也。弱也者，道之用也。天下万物生子有，有生于无”是老子哲学思想的重要组成部分。其意为“道”向着跟他相的方面变化、运动，反本归根是”道”的运动形式，柔弱是“道”的作用...

1．腹式逆呼吸 陈式太极拳的拳势呼吸采用腹式逆呼吸法。吸气时小腹内收，膈肌上升，丹田气上行聚于胃部，胃部自然隆起，胸廓自然扩张，加大肺活量。呼气时小腹外突，膈肌下降，聚于胃部之内气下沉至丹田，胃部与胸廓自然平复。由于腰肾的左旋右转，因此，气沉丹田与丹田内转是结合的。 拳势呼吸是指合、虚、蓄、收、化的动作为吸气，开、实、发、放、打的动作为呼气。是在意识指导下呼吸行气与武术动作的协调...

一、门庭若市的继承者 在古老的道观中，掌门之子往往被尊称为“掌门弟子”或“宗主弟子”。他们是家谱中的骄傲，是众多修行者心目中的楷模。掌门之子的称呼不仅体现了其地位，也反映了其对传统文化和武学艺术的深厚承袭。 二、传统与创新 随着时代的变迁，掌门之子的称呼也发生了变化。在现代社会，这些年轻人的称呼更加多样化，有时他们会被誉为“道脉继承人”、“武林未来领袖”，甚至在某些极端情况下...

在这个快节奏的时代，人们对于传统文化的探索和继承越来越多。现代江湖门派，不仅仅是武侠小说中的虚构概念，它也成为了一个现实生活中的现象。无论是在网络上还是在一些特定组织中，都有着属于自己的江湖门派体系，这些体系吸引了大量追求武学修炼、精神追求的人群。 首先，我们要了解什么是现代江湖门派？它其实是一种结合了传统武术、道教、佛教等元素的一种修炼方式。在这个系统中，成员通常会有一定的师徒关系...

自己与别人的太极拳水平如何，这在太极拳的交流与学习之中所受到的关注及其原因是不言而喻的。古代所有太极拳经典拳谱都反映太极拳的功夫可以分为四个方面，那就是“心死神活”因而能够“无须有心之运用耳”的“神内敛”、“令人终不得力、处处落空”的“沾粘连随”、“由脚而腿而身”的“内劲”与“球来似能吸住”的“接劲”。这四个方面的功夫虽然就现在的科技水平而言还不能完全客观、微观、定性、定量地测试，但大致...