2016-12-30 静安区通讯员雷龙兰图文供稿：2016年12月30日上午，地处老沪太路29号2楼的鼎缘茶庄举办了迎新年品茶、文艺、武术节目展演。鼎缘茶庄是一家集文化互动与商业交流为一体的高档休闲会所。 今天鼎缘茶庄请来了闸北公园辅导站武术爱好者表演了精彩的文艺、武术节目。观众们边品茗，边欣赏，其乐融融。其中，雷龙兰等老师表演了太极拳、剑，赢得了观众阵阵掌声。一套拳，掤、捋、挤...

2015/6/30 报道（鸣生亮武学研究会供稿）：2015年6月27日，《八卦掌汇宗》、《李子鸣书画集》首发式暨李子鸣先生武术成果书画艺术回顾展于中国现代文学馆隆重举办。活动由中国体育报业集团人民体育出版社主办，北京文化出版、武术体育、书画艺术、新闻媒体界及李子鸣先生传人,原中国武协主席张耀庭先生、李杰先生，原中国武协吴彬先生、张山先生...

2017-01-22 虹口区通讯员安金龙报道：2017年1月21日，精心筹备的上海精武体育总会培训中心训练基地工作会议暨交流表彰大会，在精武学堂正式举行。上午十点整，训练基地工作会议先行召开。上海精武体育总会副会长兼秘书长陈内华先生、副秘书长方婷女士、培训中心主任方媚女士等三十余人与会。 会议由培训中心副主任施玉良先生主持。首先由方媚主任作工作总结，她在简单回顾了2016年所做的工作后...

2015-07-07 武术作为中国传统文化中的瑰宝，在学校体育中占有重要地位。校园是弘扬中华武术传统文化的一个最关键、最基础的启蒙地。山东东营区丽景小学邀请东营市体育局、山东东营区体育局、山东东营市武术协会的领导来到山东东营区丽景小学参观学校的武术操汇演。 本学期，山东东营区丽景小学积极拓宽素质教育实施的领域，与圣龙武校合作，引进了武术传统教育。现在，传统武术健身项目已经成为丽景小学的特色教育...

2017-02-16 近日，2017崆峒山大景区春节民俗文化展演活动在“道源圣地”崆峒山下进行。始创于崆峒山、闻名于武侠剧中的崆峒武术表演，让武学爱好者大呼过瘾。 崆峒武术是道教文化的重要组成部分，其与少林、武当、峨嵋、昆仑并称为中国五大武术流派。 来源...

在中国古代，武术不仅仅是一种战斗技巧，更是一门深厚的文化和哲学。它融合了内外兼修、形意相随的精髓，对于想要掌握这门艺术的人来说，无疑是一个既复杂又充满魅力的挑战。那么，功夫怎么练？今天，我们就来探讨一下武术修炼的一些关键点。 首先，了解基础是必须的。在学习任何一种武术之前，你需要对其基本动作、招式和理念有一个清晰的认识。这包括站立姿势、呼吸控制、身体平衡以及基本攻击和防御动作等...

武学自修指南：探索适合自学的古武技艺 选择基础强大的武术系统 在学习武术的过程中，选择一个基础强大且易于理解的系统是非常重要的。例如，太极拳和少林功夫因其简单明了、易于掌握而被广泛推荐给初学者。这些系统不仅能够提高实战能力，还能增进身心健康。 学习理论与道德观念 武术不仅是一种身体锻炼，更是一门深厚文化底蕴的体现。在自学时，应当关注武术理论，如阴阳五行、内外八卦等，以及相关道德观念，如礼仪...

2015-06-16 记者武语摄影/报道：上海精武体育总会和精武徐汇辅导中心领导方婷、石双林、杨兰娣，总监金惟良访问了毗邻龙华寺的上海精武徐汇区辅导中心源众武术辅导站。拥有武术和中国书法培训两大功能的武术培训场馆，场地整洁明亮，柔软的塑料保护地板，易于锻炼又十分安全。仿古式的书桌和坐垫，还原了古代书法家席地而书的韵味。少年学生们在武术教练和书法教师的指导下，认真的练功习字。教师和学生之间彬彬有礼...