陈固安太极拳的创作与演化：从武式老架到精简改革

陈固安（1913-1993）先生是中国武术界的一位杰出人物，他在几十年的练习和教导中，结合心意、形意、八卦、螳螂、通臂、查拳等多种拳法精华，对传统武式太极拳进行了深刻的改造和创新。他的太极拳以其独特的技巧和哲学著称。

在动作上，武式固安太极拳特别强调“先定后动”，即在对方施展之前就已经决定自己的应对策略。这一理念体现在每一个动作中，都能感受到曲线柔软与直线刚劲的完美结合。在执行时，总是寻找最合适的方式来达到目的，而不是依赖于力气。

“精练已至极小”，这句话反映了这一门艺术追求简单而不失效力的核心理念。它要求练习者能够随着对手移动而变化，不断地探索新的空间和机遇，以身发招，以气牵引，使得整个过程既自然又充满力量。

为了达到这一境界，练习者需要将周围的一切都融入自己的训练之中，无论身体哪个部位，只要有反应，就会有行动。而且，每一次接触都应该用心去感受，用智慧去应对。这种方式使得每一次交流都是互相了解与尊重的过程，这样才能做到始终处于最佳状态，即使是在最紧张的情况下也不致于被对方所占优势。

虚实分明是一个非常重要的问题，它关系到整个人体是否稳定，以及是否能释放出完整而有效的力量。在实际操作中，要注意区分自己与对手之间的情形，将握住对方不让对方抓住自己，同时保持良好的平衡，让自己的内力充足，从容不迫地发挥出真正威力。

由于其独特性和广受好评，这门太极拳也被称为“武派固安式”或者“新架太极”。无论是在理论还是实践层面，它都成为了许多爱好者学习和研究的一个宝贵资源。