陈固安太极拳的创作与演化，源于其几十年的专注练习和教学实践。它是对武式老架的深度挖掘与革新，融入了心意、形意、八卦、螳螂等多种拳法精髓。这种太极拳在技巧上展现了一种先定后动的人际粘连之法，让人感受到曲线柔软与直线刚劲之间的完美结合。

在练习中，我们追求的是一种既精简又充满活力的状态，即使是在最小的空间内也能形成完整的圆圈。这是一种松弛而不失力量的手法，不依赖于粗暴的力气，而是通过意念引导身形，以身为催手，以气为动力。动作往复折叠，进退转换，就像螺旋一样不断变化。

目标是让整个身体都成为太极的一部分，无论何处都能自然流畅地运用，每个部位都要发挥出最佳效果。而且，要能够理解对方的心思，这样才能随着对方转变而接应，使得我们的行动总是在适时合拍。在这样的互动中，我们必须既懂得自己，又懂得对方，只有这样才能始终保持领先或落后都不一定的情况。

关键还在于区分虚实，将重心稳固，确保每一次运动都是完整无缺，并且触发即刻产生强大的力量。这正是广大太极爱好者所青睐的地方，被誉为“武式固安派”或称“新架武式太极”。