核心提示：如何预防游泳时耳朵进水的策略 1.在跳入池中的前夕，务必对自身身体状况进行仔细审查。若外耳道内存在耵聍物体，应立即将其取出，以免泡胀后引发疼痛和炎症的风险。此外，对于中耳炎患者而言，如果鼓膜出现裂纹或穿孔，任何一滴脏水进入中耳都可能导致病情恶化，因此，在医生明确许可之前，这些患者不应参与任何形式的水上活动。

在游泳过程中，可以使用含有凡士林油润滑剂的小棉球，将其塞入外耳道以提供保护屏障。

游泳结束后，一定要迅速排除外耳道内积聚的水分。这可以通过轻微倾斜头部，使得积水所在侧的手掌轻拍脑部来实现。如果感觉到耳朵内部痒意，可以用75%酒精棉签轻柔擦拭，但绝对不能使用手指挖掘，以免造成进一步伤害。如感到严重疼痛，则应立即就医寻求专业治疗。

当涉及到跳水运动时，要格外注意姿势和技巧，不要让自己的耳朵直接暴露于强力冲击的波浪之下，以防止鼓膜受到损伤。