在CBA体测中，折返跑不仅考验球员的速度，更是对耐力的极致挑战。每位球员都需完成15米17趟的折返跑，每组间歇时间为两分钟，后卫队员要求平均63秒以内完成；前锋队员65秒；中锋则是67秒。对于年轻球员而言，在这项测试中过关斩将并非易事，因此体能训练成为了提升竞技水平的关键。

除了折返跑外，CBA还会进行2分钟强度投篮、卧推和深蹲等项目测试，这些项目共同构成了球员全面体能的评估体系。而对于一些老观念，比如12分钟跑、折返跑和YOYO，则已被逐渐淘汰，被认为是不符合现代篮球训练理念的一种做法。

然而，不少人仍然记得当年那些充满力量与速度的场面，当运动員们在训练或比赛结束时，一起躺在地上，那种团结与坚持让人难忘。今天，尽管规则有所变化，但一名优秀球员必须具备出色的身体素质来应对各种挑战。

随着时代的发展，CBA也在不断地寻求新的方法来提高赛事质量，并且确保每一位参与者都能够展示他们最好的状态。在未来的比赛中，我们期待看到更多精彩绝伦的表现，以及更加健康高效的心理和生理状态。这不仅是对运动員个人的挑战，也是对整个篮球运动的一个盛宴。