在中国武术的众多流派中，形意拳是一种以内功修为基石，以柔和、自然的动作特点著称于世。它源远流长，历史悠久，每个流派都有其独到的理论与实践方法。对于初学者而言，选择一个适合自己的教学方法至关重要，这不仅关系到学习效果，更是影响是否能够坚持下去。

首先，我们来谈谈“形意拳哪个流派厉害”。这个问题其实很难给出一个明确的答案，因为每个人的理解和评价标准都不尽相同。在不同的时代、不同的地区，人们对武术的看法也会有所不同。此外，不同的人可能更注重技巧、速度或力量，而忽略了其他方面。因此，“厉害”这个词并没有固定的意义，它更多的是一种主观上的评价。

不过，从历史上来说，一些名门大派如杨氏太极拳、三家村（即王氏、李氏、蔡氏）等，在中国武术界享有较高的地位，他们的教学方法也相对成熟，并且经过长时间的传承和实践，被认为是比较适合初学者的。但实际上，这并不意味着其他小型或者地方性的学校就不值得一试，有时候这些地方性的学校可能因为师承传统更加接近原始形式，也许能让人体验到更加纯粹的一面。

那么，我们如何去评估哪种教学方法更适合初学者呢？首先可以从几个关键点入手：

基本招式：任何一种形意拳都是由一系列基本招式构成。如果这些基本招式被正确地教授出来，那么学生就能够建立起良好的基础。这要求老师要能够清晰地解释每一个动作，以及它们之间如何协调配合。

练习方式：训练方式直接影响学习效率。一种理想的情况是老师既能教授理论，又能指导学生进行正确有效的练习。这包括静态练习，如站桩，还包括各种移动性练习，如推举腿走等。

课时安排：课程结构也是非常重要的一个因素。不断变化而又循序渐进的话题安排，可以帮助学生保持兴趣，同时避免过度疲劳或无聊感产生。

师生互动：好的教师应该具备良好的沟通能力，要能够根据学生的问题及时调整教学计划。而且还需要耐心指导，让每个人都能在自己的节奏下掌握技能，不强迫他们进入自己无法跟上的步伐中去。

文化背景：虽然现代社会追求效率，但了解一些古代哲学思想，比如道家哲学中的“道”、“德”的概念，以及它们与武术实践之间联系，可以使我们更深刻地理解形意拳背后的哲理，从而做出更加全面的判断和决策。

自我反思：作为学习者自身，对自己的身体状况以及当前水平也有责任进行自我评估。如果某些姿势对你造成了困难，那么这就是需要重点改进的地方；如果某些部分感到舒服，则可以继续加深此处知识储备。但总之，没有什么是不变应变，无论何时何地，只要勇敢探索，就不会迷失方向！

综上所述，如果想要找到最适合自己开始学习形意拳旅程的小伙伴们，最好还是亲自去尝试几次，然后根据自己的感觉来选择最符合自己需求的大师傅。而不是听别人的话，而是在不断探索中学到的过程中慢慢发现真正属于你的那份力量与智慧。