孔门拳，源自清乾隆初年的湖北，随后传播至河南和广东，其套路繁复多样，其中包括云燕、龙狮、龙虎斗、八折以及战山拳等精妙绝伦的技巧。孔门拳的特点在于头顶项直、松肩直臂、龟背溜臀及趾落膝跪，这种独特的站姿要求练习者在保持柔软之余内藏刚劲，以此来体现出一种既稳健又不失活力的武学风格。此外，该拳法中的发劲受到了内家拳的深远影响，因此它要求练习者能够达到一种既柔软又带有强烈力量感的状态。

孔门拳的手法涉及拔手冲拳、捞拳、滚掌边击鹰爪等多种变化，每一式都蕴含着丰富的情感和意境。步型则包含弓步马步虚步跪步等多种基本形态，腿法中则融入了旋风腿扫蹚腿连环腿缠腰腿等各式各样的打击方式，使得该派之所以称为“门派”，正是因为其系统化和严谨性。

除了上述套路外，孔门还有一些特殊动作，如鲤鱼打挺乌龙绞柱抡背等，这些动作对于提升实战能力具有重要意义。此外，从部分腿法和跌扑滚翻动作来看，孔门拳中也融入了长拳的一些元素，使其更加全面且难以对付。

今天，我们已经能够见证到一些当代高手如马泰鑫蒋虎式通过运用孔门双钓、大锏刀等独特兵器在省级乃至国际大赛中获得金银铜奖，这无疑证明了孔门武术不仅历史悠久而且实战效果卓越，为我们现代人提供了一份宝贵的心灵财富与身体健康。