孔门拳，源自清乾隆初年的湖北，随后传播至河南和广东，其套路繁复多样，包括云燕、龙狮、龙虎斗、八折和战山拳等精妙绝伦的招式。孔门拳追求的是一种内外兼修的武学体制——头顶项直、松肩直臂、龟背溜臀与趾落膝跪，这些动作要求身形紧凑而又灵活，既有柔韧性又不失刚劲。

其独特的发劲技巧受到了内家拳的深远影响，使得每一次挥舞都充满了力量与韵律，而这股力量并非来自于肌肉的强悍，而是来源于心中的定力与意志。手法丰富多彩，从拔手冲拳到捞拳，再到滚掌边拳以及鹰爪，每一式都蕴含着天然之美与武艺高超。

步法则是弓步马步虚步跪步等多种变化，其中以弓步为基础，以马步为辅，以虚实相结合，为打击提供了稳固而灵活的手脚支撑。而腿法更是层出不穷，如旋风腿扫蹚腿连环腿缠腰腿等，都在不断地探索新的攻击方式。此外，还有一系列跌扑滚翻动作，如鲤鱼打挺乌龙绞柱抡背等，让人目眩神驰，不仅展示了武者身体素质，更展现了一种智慧与勇气。

从这些特色来看，可以明显看到孔门拳中融入了长拳的一些元素，使得整体战斗力更加全面。在现代社会中，这一传统武术已经演变成了一种竞技体育形式，并且通过当代名宿们如马泰鑫蒋虎式他们在国内外大赛上的辉煌成绩，被更多人所认可并加以推崇。