《太极拳竞赛套路全书》提到，太极拳动作如同“等速运动”，由等距的点组成，形成虚线状。然而，这些点不仅要被遵循，还需要在这些点上落实和使用。从外观看，太极弧形是由连续的“点”构成的“线”。这些起始、落结和延伸的定位点，在顺逆往复中相互连接，没有开始也没有结束。只有通过这些点的组合，才能形成有序且无懈可击的特定形态。

太极拳要求动作既不能多做，也不能少做，更不能随意进行。这意味着每个动势都应该精确落实到“点”上去，不多也不少，不脱离任何一个“点”。只有这样，可以使得弧形保持完整而不会扁平或松散，同时展现出身肢放长、舒展开放的一种状态。在这过程中，每一个动势必须明白哪些是关键的弧形之点，以便能够纯粹地练习一式一手。

同时，太极弧形还以这些“点”作为力量和劲力的集中发挥区域来表达攻防含义。当我们说：“拳打无人似有人”，就是寻找空间中的某个特定的“点”，并将其作为一种攻击或防御思维上的想象。而在完成这类抽象转换时，我们必须依据量变进化为质变，并以这种方式进行，以求得动作准确性和合理性。

从内在角度看，当完成了这样的外部移动后，我们通过传递劲源与劲力来表现某种意境或神韵。在这个过程中，由于意念作用下必然引导内气、内劲流转汇聚成强大的劲力。这个流转过程途经敏感的地方以及经穴，就成为太极弧形所引发内在移动路径上的重要节点。因此，在整个运动中，“节节贯穿”的概念，就是通过逐步接触各个关键节点，将力量源头及力量本身传递至每一个必要位置，从而达到攻防与健身目的。

为了练习出高水平，最终要实现的是内部与外部结合，即两者完全融合。这实际上体现在两个方面：首先，它是一种境界，一种精神；其次，它说明当任何一点，与太极弧行相重叠产生弹性的效果，便能迅速释放强大的威力，无论何时何处都能有效应对一切挑战。这就是两者融合最终导致的一致性，使得整体拳势显得浑圆而一气，而不是分散且失去方向。此时，再加上内气、内力的循环走脉，对经络穴位产生影响，使整个身体得到全面锻炼。

根据《杨禹廷太極拳系列秘要集锦》，对于玉女穿梭这一招式，它详细解释了如何利用绕圈运动使能量沿着十二条主要通道（即经络）运行，并促进它们之间交错循环，以及对相关穴位产生摩擦冲击，从而达到最佳健身效果。此刻，这一切都是因为两个空间之中的关键节点（即通常称为"空心"）与我们的身体各处关联部分（即经络）的结合所致，因此它不仅仅是一个机械活动，而是一个精心设计好的系统工程，只有理解并掌握这一原则，那么初学者才会有门径可走，那么专业人士也才会能够精益求精地演绎各种套路。在不断坚持练习之后，他们可以逐渐提升自己的技艺并获得更好结果。