《太极拳竞赛套路全书》提到，太极拳动作如同“等速运动”，由一系列不间断的点组成。这些点包括起点、落点和不断延续的定位点，形成了连贯而有序的弧形。然而，太极弧形之所以重要，不仅仅在于它以“点”为序，更在于它要用力在每一个“点”上。

从外观来看，我们看到的是连续的线条，但实际上，这些线条是由无数个不可分割的“点”所构成。这意味着每一个动作都需要精确地落实到某个特定的位置，即使再小也不能少，也不能多，更不能偏离。只有这样，每一个动势才会变得完整而有力度，使得整个体态显得自然而放松。

此外，太极拳中的每一个动作都是以某个特定的空间或时间上的某个“点”作为着力焦點，以此来表达攻防之间的含义。当我们说：“拳打无人似有人”，这就是通过寻找并利用空间中的某个具体位置来实现攻击与防御之间的平衡。

从内在角度看，当我们练习太极拳时，我们需要将内气和内劲输送出去，并且通过意念引导，让它们流转并汇聚成劲力的集中力量。在这个过程中，我们必须经过身体中的敏感区域和经穴，这些地方被称为内在弧形的一部分。

因此，在进行任何一种太极拳套路练习时，无论是快还是慢，都必须遵循一定规律，以保证整体协调统一。而这种统一性，就是两种不同的力量——物理和精神力量——相互融合，从而达到最高境界。此时，当我们的手指触及身体任意一点时，就能感觉到一种强大的能量，因为这是两种力量重合的地方，它们可以随时爆发出巨大的威力。

为了掌握这一技巧，最好的方法就是练习如何让你的身体内部气血流通，同时保持外部姿势稳定。这要求你能够同时控制自己的脚步、腿部、腰部以及手臂，使其形成一种圆润且充满活力的姿态。这也是为什么说真正掌握了太极之道的人，他们的手指似乎拥有生命般地活动，而他们的大腿则像是根植在地面的柱子一样稳固坚固。

最后，要想真正理解和掌握这门艺术，你必须认识到所有这一切都基于对两个关键概念—空间上的各个地点以及身体内部循环运行的情况—深入了解。你要学会如何利用这些地点，将你的意念与你的身躯紧密结合起来，从而创造出最完美的一致状态。在这个状态下，你既能够轻易地执行复杂动作，又能够保留足够的心灵自由去探索新的可能性。