太极拳作为一门武术教程，在社会中发挥了特殊的作用，尤其是在疏通经络方面。这种古老的内功练习方式，不仅能够促进身体的微循环系统，提高器官与组织之间的代谢效率，还能有效地解决因长期紧张状态或不当运动而导致的心理和生理问题，比如肌肉“板结”、“淤塞”的现象。

通过太极拳的练习，可以缓解现代生活常见的问题，如长时间坐着、不良情绪状态等引起的心血管疾病风险。它鼓励用户放松身心，通过被动运动来改善肌肉结构，从而减少慢性疾病风险。在这个过程中，由于肌肉被动移动，而非主动收缩，它可以避免现代健身常见的问题——过度疲劳和酸痛感。

太极拳中的某些特定技巧，如锁骨处“撕痛”感或手臂外展时感觉到锁骨上的膜被拉扯，这些都是正常现象，因为这些小肌群在练习中得到了伸展和释放，从而逐渐变得柔软起来。在锻炼过程中，有时会有主肌群酸痛感，但这通常是由于纤维组织随着时间推移逐渐松开、揉化所致。

最终，当所有组织达到松软透明的地步，即使在轻触或活动时也不会产生任何疼痛。这意味着微循环系统得到充分打开，让新陈代谢物质得以流畅传递，同时也有助于恢复经络功能，使得五脏六腑获得必要支持，从而实现了整体健康状况的提升。