吕士英探讨中国十大剑法之“圆”、“松”与“正”，揭示太极拳内涵的深邃。20年来，我专注于太极拳及多种器械练习，浅显体会了拳理拳法。现将对太极拳“圆”、“松”、“正”的实践经验进行简单阐述，诚邀武林朋友共商。

首先，“圆”。太极拳蕴含八大原则，其中包含上、下、左、右、进、退、方和圆。在练习中，每个方面需相互补充，无一遗漏。招式连贯无缝，转换自然流畅。太极运动形式往往是弧线或球形旋转，因此可视作整个势招为一个完整的圆环。

其次，“松”。在行功走架时应从内而外放松，如高人所言：“松功，先心意松，然后肢体松。”内指心意气放松；外指肢体轻柔。在不断纠正姿势中逐渐去除僵硬力和撼击力，以达到更深层次的放松境界。

最后，“正”。在儒家学说中讲究中庸之道——既不偏也不易。而太极要领之一便是保持身心中的平衡与中心性。这要求在行拳走架时身体竖直稳固，不偏不倚，但同时也不能因刻意追求而导致僵硬或变形。这需要意念上的规矩以及动作上的精准控制，以形成自我意识并通过长期积累成为本能反应。