一、为何称我们研习的太极拳为传统太极拳？ 因为这个拳的创作其拳理完全源于我们中华古老的哲学思想，深植于悠久的文化根基。每一个动作都蕴含着丰富的情感和智慧，旨在通过练气来提升内心平和与身心整合，在实战中体现出一种无形而又不可思议的力量。这些哲学思想包括了宇宙万物变化循环的大道理，以及孔孟学说的仁爱之道和老庄思想中的自然无为。佛教与禅宗也被融入其中，以求达到超越尘世烦恼的一种境界。此外，医学原则如气血调和以及兵法策略也被巧妙地应用于这门武术。

二、 传统太极拳有几项独特之处：首先，它不依赖于肉体冲突，而是通过脚步与腰部来引导全身的运动，这样一来，每一次手臂的动作都是由足底发出的气流所推动，从而形成了一种连贯且协调的手腕移动。这就像是在指挥上面的部分，由下往上以气息带动身体各个关节。在练习过程中，我们需要将内在的心意与外在的手势相结合，使得每一个姿态都是由内而外展开。

三、 传统太极拳如何运用其精髓呢？它要求我们要保持柔软，而不是刚硬；静止胜过行动；小力可以克服大力；让步给予快速进攻空间，并实现四两拨千斤这样的奇迹效果。

四、 传统太极拳真正的精髓则在于松懈与养生两个方面：首先，要使身体内部保持松弛，让气血畅通无阻，使五脏平衡，上、中、下三焦畅通无阻，从而达到预防疾病甚至未病状态。而心灵上的松绪，则能够帮助我们获得强健的心理状态，一旦轻松愉快，便能抵御百般疾病。在实践中，我们应坚持以柔克刚，不断调整自己的姿态，让劲势自然卷转，最终达成力不施力的效果。这就是以柔克刚，也是整个传统太极拳精神所在。而积累并培养生命之本——丹田之气，是另一重要修炼目标，我们需将意念固定到丹田，同时鼓舞空闲之际，让意念跟随着呼吸，与生命力的流转紧密相连，只有这样才能达到水到渠成的地步。总结来说，传统太极是一种追求天地自然规律的人类艺术，其真谛并不仅仅在于技艺本身，更在于个人修行过程中的悟透自我，这正是高级功夫所体现出的神秘魅力来源。