一、为何称我们研习的太极拳为传统太极拳？ 因为这个拳的创作其拳理完全源于我们中华古老的哲学思想，深植于中国文化的心脏。每一个动作都蕴含着这些哲学思想，而以练气为主，注重内在精神的培养与修炼，在应用防御上崇尚的是无形无招。 哪些哲学思想是传统太极拳的根基呢？ 第一就是「易」，它代表宇宙万象及所有动态变化。「易」从天地运行、阴阳交替及万物发展中的对立和融合中汲取灵感，旨在让人效法自然生长而不受束缚，不断前行而不停歇。这背后的精神鼓励人们追求通晓一切、适应变化，以吉避凶。 其次，是中华文化中两大支柱：儒家和道家的智慧。传统太极拳以孔孟之道为中心，以老庄（无为、虚静、不争、柔弱胜利）之学作为指导原则。在这基础上，又融入了佛教禅宗（如空灵舍己，无相境界）的智慧，以及医学（如气血关系与致中和）的精髓，为达到更高层次。

二、三项特点：

不动手：每一步都是由脚步引领，每个动作均由腰部发起，一气呵成。

美人手：练气至关重要，因此要保持手腕舒展直立，使能将气流到指尖。

指挥上的内外协调：脚下涌泉先行，然后通过腰部向上推送每个关节；内心意念引导外在形态，每个动作都是由内而外。

三项应用：

以柔克刚，以静制动，用力小胜用力大，让快给慢。

四两拨千斤，这是实现太极真功夫的一种体现。

四项精髓：

松化：松化包括身体与心灵两个方面。一方面，全身筋络松开，如弹簧般柔软，便于气血畅通五脏平衡，上、中下三焦畅通，无病可侵。而另一方面，即使心灵也能随着呼吸放松，使身心得以强健，而心情轻松愉悦，则百病远离。

积养气息：

孟子提倡善养浩然之气，使其直达胸怀，不伤自我。

老子则提出专守神志致柔，可以像婴儿一样纯洁无害。在丹田积聚力量，并将意念守护其中，就像鸡孵卵一样不断努力。当练习时，要通过鼓荡空氣與內敛神思，将意念带至丹田，让水滋润渠道，最终自然形成完美状态。

总结来说，它是模仿天地自然法则进行实践，从而实现真正的人生艺术——传统太极拳。虽然本身并非奇迹，但当技艺达到一定水平，那么确实会令人惊叹，这正是由于功夫深度以及理解上的差距，是超越常人的思考范围所致。