经常听太极拳老师让初学太极拳的生徒走架的时候动作自然，对这我深不以为然。我记得有一次，在大青山，一位名叫陈中华的大师也对此做法表示了强烈反对。当时，我们两个就你一言我一语地把这种错误做法痛批了一顿。 "习惯成自然" 这句话在每个人心中都有着深刻的意义，让初学者动作“自然”，他们会用自己日常生活、工作或行为中的习惯动作，这样他们才感到“自然”。但这样的做法只能导致一个结果：将日常习惯与太极拳动作混为一谈，形成一种似是而非的“混血动作”。这样，从一开始，他们就在错误的指导下，背离了正确的太极拳传统。

洪公均生曾说过：“实用拳法里，没有一个动作是空的。” 实用拳法认为，每一个细微的手势和步伐，都蕴含着严格的技术含义，从起到止，全都是经过精心设计和训练出来的一套严谨体系。而对于初学者来说，无论多么努力，他们仍旧无法完全掌握这些技术，只能感觉到笨拙和别扭。老师们耐心地纠正，学生们坚持不懈地练习，最终能够逐渐克服这个难关。这就是真正理解和掌握正确技击之道所必需付出的代价，而不是简单地追求一种即使没有达到标准也自认为满意的情感上的舒适感。

我们清楚明白，这种所谓“自然”的状态，并非真实存在，而仅仅是在长时间艰苦训练后，由于已经内化了正确技巧，不再觉得别扭。但即便如此，也无需特别强调这一点，因为当一个人真正掌握了一门武术，他应该更注重其内在力量和技击能力，而不是表面的舒适感。

那些被误导的人可能会说：“我就是这么学习的。” 这只是说明，那些人的教书人缺乏专业知识。同样，有些人可能会自行修改自己的学习方法，但我们必须质疑：如果有人真的学会了真功夫，你他为什么要改变？

未来，如果听到有人教人走架时要求感觉“自然”，希望你能回忆起我的话。在那个过程中，我们应当寻找的是那种通过千辛万苦才能获得的事物，而不是随手可得、缺乏挑战性的东西。