张三丰，字君宝，号“全一真人”，元贵定年间的高深智者。他家学渊源于古老的道德之中，其知识渊博，对于三教经书了如指掌，他游历名山大川，无所不至。他的内在修为深厚，承受了陈抟和火龙传下来的秘密，他隐居武当山三十余年，最终悟出了以拳为本、从拳中悟道的武当内家拳，并将其与内丹和武术精华相结合。

武当内家拳经过长时间的酝酿和发展，最终成型。随后，张三丰的弟子纯阳子刘古泉在云游四海时，将这门拳术传授给了山西绛州的人王宗岳，从此，这门艺术便由道教武当山流入到了民间。王宗岳将其命名为太极拳，并形成了一派，以他为宗师。在今天社会上流行的一些赵堡、杨、吴、武、孙等几大家族太极拳，其根源都可以追溯到王宗岳的手中，而这些家族中的赵堡太极拳，则是对宗岳太极拳的一个重要延续。赵堡太极拳的开创者蒋发正，是王宗岳的一位杰出的弟子。

武当宗岳太极拳是一种结合了养生与实战技巧的独特艺术，它体现了以静制动，以柔克刚，以及四两拨千斤后发先至这样的哲理，同时也展现出一种动态如行云流水般自然连贯，又充满活力且不断变化；它既有刚又有柔，在外表上看似含蓄而不露声色，但实际上蕴含着深邃智慧，有助于提升个人的潜能，加强心智，还能够增强身体魄力，使人健康康健并且延年益寿。