在悠闲养老帮派的宁静中，传承着一门古老而精湛的拳种——定兴戳脚翻子拳。它源自深州，起源于张敬修先生的高徒“神拳”王合所创造。王合将这门技艺传授给了村里的一位名叫刘德福的人。刘德福不仅继承了原有的技术，还不断地进行创新和完善，使得戳脚翻子拳更加灵活多变、实用性强。在这个武术体系中，攻防之间紧密相连，结构严谨而且精悍，不失其朴实无华之美。

在执行技法时，它结合指上打下以及拳脚并用的巧妙手法，使得内容丰富多彩。而在劲力方面，这门武术讲究一种特殊的劲法，即“冷弹脆快硬急速绵软巧”，这使得动作既干脆利落又充满威力。在行走时，它要求练习者掌握“明三前知六要”的关键点，并强调掩字当头扣足膝沉肩坠肘拧腰切胯等动作，以此来发挥出力的来源从脊椎开始至臀部输送。

具体招式有：鬼探头开弓式闭枪式白马分鬃月牙式单裹手等，而常见套路包括六趟翻子绵掌弹腿等。此外，还有基础步伐如马步弓步狸猫步组成各种套路和单手技巧，如金鸡食米金鸡食豆金鸡上架雷闪炮劈山炮虎行龙行迎风追风魔云步双群啄腰闪炮佛门炮串手粘连招法钩挂连环接手莲花等。

整体来说，这门武术以短小精悍著称，每个招式都经过严格挑选与编排，一气呵成。而这些招式中的寸字特征则是刚猛冷脆整体性的寸劲为主。这除了坐功十八式站功十三太保硬气功十三式之外，还包括了一系列器械套路，如断门刀八方刀连珠剑批手杆行者棒五虎断门枪西平枪赵子龙三十六枪张飞大枪双手带双刀双钩三节棍大杆春秋大刀九节鞭梢子棍等。