武派太极拳的修习，分为“着熟、懂劲、神明”三大阶段，这是祖先们的智慧结晶，是我们学习这门武术必须遵循的规则。正如我们学术之路，从初中到大学，再到研究生，每个阶段都不可或缺。

首先，我们来谈谈“着熟”这一阶段。在这个阶段，练习者需要通过不断地模仿师傅的动作和招式来建立起基本功。基础包括各种腿法、步伐以及桩功等。每一个单独练习过一次招式，都可以作为桩功进行练习。这要求练习者在开始时要有耐心，不急于求成，而是要严格按照师傅的教导去学习和模仿，一招一式、一拳一脚都不能马虎。

在此基础上，练习者还需检查自己的身法是否符合太极拳的要求，如松肩沉射涵胸拔背等，以及起承转合处处到位。不断地将这些动作做到位，然后再运用“行云流水”的原则，将所有动作变得自然流畅，无快无慢，无断续，全凭内心指导。

接下来，“固拳”阶段，是从使用心相连转化为自然转换。在这个过程中，要不断检查自己的招式风格是否与太极拳经典及师傅所教的一致，如不一致，则需要找出错误并及时纠正，以回归正道。此外，还需要了解每个招式和风格的用法，并将其在实战中应用，同时留意并以内心完成。

最后，“练拳”阶段，我认为非常重要，因为只有经过这个阶段，才能由单纯的招式变为真正有效的技巧，即由“势”。这是进入真正训练状态的一种能力，使得任何人都能无论何种对手，都能展现出最佳状态，无我、无时间、无空间，只有本能意识与所学技巧共同发挥作用。当外人看来像是随机应变的时候，这才是真正训练中的状态。这是一个非常关键的地步，在这里锻炼出的力量就是最强大的力量。而且，没有这种态度，即使技术再高也无法施展出来。

总而言之，这三个层次都是必经之路，对于想要掌握武派太极拳的人来说，它们构成了一个完整而必要的心理准备和身体锻炼过程。如果没有这些基础，那么即使掌握了很多技巧，也难以达到最高境界——吴文翰先生提到的那样的“治人而不伤人”，也就是说，当你能够安全地打败敌手，而不给他们带来伤害时，你就达到了最高水平。这是一条艰难曲折，但又充满希望的小径，每一步都是向前走向更高境界的一个努力。